„Otthon vagyok magamban” program

„ Az otthon az a hely, ahol önmagunk lehetünk.”

otthon coaching

Az „Otthon vagyok magamban” program célja a belső egyensúly, harmónia és belső erő megtalálása önmagunkban. Eszközök és cselekvések keresése ahhoz, hogy bármikor létre tudd hozni ezt az egyensúlyt. Tanulás, amely során a saját belső erőforrásod használata a napi életed része lesz, megváltoztatva a különböző élethelyzetekben a jelenléted, ezáltal az élményeid.

Az „Otthon vagyok magamban” program segít, hogy egy adott élethelyzet aktuális problémáit, kérdéseit, céljait egy külső támogatóval közösen gondold végig.

Milyen helyzetben ad megoldást az „Otthon vagyok magamban” program?
  • Ha úgy érzed elakadtál egy élethelyzetben és tovább szeretnél haladni.
  • Ha egyensúlyt keresel, pl.:a munkád és magánéleted között.
  • Ha úgy érzed több van benned, de nem tudod előhozni magadból.
  • Ha szeretnél tudatosan jelen lenni a saját életedben.
  • Ha az eddigi sodródás helyett a kezedbe szeretnéd venni életed alakítását.
Mire számíthatsz tőlem?
  • Értő figyelem és megértésre törekvés a beszélgetések során.
  • Kérdésekre és visszajelzésekre, hogy tisztán lássuk az adott élethelyzetet és benne a szereped.
  • Tiszta kommunikációra, bizalmi légkörre, empátiára.
  • Sokszínű eszköztárra, amit később már önállóan is tudsz alkalmazni.
  • Tudatos szemléletmódra, saját élmények, tapasztalatok megosztására.
  • Témához kapcsolódó készségfejlesztő könyvek, videók ajánlására.
  • A program egy tanulási folyamat is, ami megváltoztathatja a cselekvéseid, szokásaid, összességében változást hozhat az életedben.
Neked való az “Otthon vagyok magamban” program:
  • Ha saját elhatározásból szántad el magad a fejlődésre, elköteleződtél az aktív cselekvés mellett.
  • Eltökélt és motivált vagy, tenni szeretnél a saját belső egyensúlyodért
  • Őszinte vagy önmagaddal szemben.
  • Szánsz magadra időt és energiát, hogy valóban tudj fejlődni.
Hogyan dolgozunk együtt?
  • A program elkezdését megelőzi egy 30 perces személyes beszélgetés, ami ingyenes. Célja, hogy megismerjük egymást és a témád, amivel dolgozni fogunk. Az alkalom alapján együtt döntjük el, hány alkalomból fog állni a folyamat.
  • A program személyes beszélgetések sorozata, jellemzően 5-8 egymásra épülő alkalomból áll, alkalmanként 60 percben.
  • Te hozod a témát, amit közösen körbejárunk, kérdésekkel, visszajelzésekkel a tisztább megértésért.
  • Feltárjuk és erősítjük a benned lévő erőforrásokat, képességeket.
  • Célokat keresünk, tűzünk ki, megfogalmazunk lépéseket a célod eléréséhez.
  • Eszközöket használunk, ami segíti számodra a megértést, önmagad megismerését.
  • Segítek Neked, hogy más szemmel is rá tudj nézni egy adott helyzetre.
  • Cselekvési tervet, lehetőségeket keresünk együtt.
Mire NEM számíthatsz tőlem?
  • Az „Otthon vagyok magamban” program nem tanácsadás és nem is pszichoterápiás foglalkozás.
  • Amennyiben pszichés betegséged van, kérlek ennek megfelelő szakemberhez fordulj.
  • Amennyiben konkrét tanácsot vagy kész megoldásokat szeretnél kapni, akkor a témához kapcsolódó képzett szakember segítségét javasolom. amihez adott esetben tudok ajánlást tenni.
Időtartam – díjazás

1 alkalom: 60 perc személyes beszélgetést foglal magába előre egyeztetett időpontban

Díjazás: 12.000 Ft / alkalom