Lépj tovább a megtorpanásból!
A Mozgó mentor program célja, hogy a Covid 19 járvány miatt kialakult helyzetben új munkahely keresésére kényszerültek számára támogatást ajánljak. Május 25. és Augusztus 2. között, 10 héten keresztül hetente 1 fő részére 1 alkalom ingyenes lehetőséget ajánlok személyes coaching alapú beszélgetés keretében. Egy személy maximum 3 egymást követő ingyenes alkalmat vehet igénybe.
Milyen tevékenység a Mozgó mentor program?
- 1,5 óra coaching alapú személyes beszélgetés – támogató beszélgetés, ahol a benned lévő erőforrásokat fedezzük fel, lehetséges célokat keresünk.
- Egymás mellett sétálva – kimozdulva a lakásból, a rögzült helyzetből, problémákból is könnyebb kimozdulni.
- A Margit-szigeten – távolabbról ránézve egy helyzetre új perspektívák nyílnak, ráadásul a friss levegő és a természet energiái is a segítségünkre lesznek.
Hogy miért éppen a Margit-szigeten és séta közben beszélgetünk?
Mert én is voltam hasonló élethelyzetben korábban és a személyes tapasztalatom az, hogy a természetben történő mozgás közelebb hoz önmagunkhoz és segít elindítani bennünk a változást. A saját élményeimről olvashatsz a blogon.
Mire számíthatsz tőlem a Mozgó mentor program során?
- Értő figyelemre, megértésre törekvésre, empátiára
- Kérdésekre és visszajelzésekre, hogy tisztán lássuk az adott élethelyzetet
- Tudatos szemléletmódra, saját élmények, tapasztalatok megosztására.
- A program egy tanulási lehetőség is, az itt szerzett tapasztalatod a későbbiekben máshol is tudod majd hasznosítani.
Miről NEM szól a Mozgó mentor program?
- A Mozgó mentor program nem terápiás folyamat és nem pszichoterápiás foglalkozás. Amennyiben pszichés betegséged van vagy lelki zavarokkal küzdesz, kérlek ezzel foglalkozó szakembert keress fel.
- Nem kínálok álláslehetőséget és nem ígérem azt sem, hogy egy beszélgetés után minden problémád megoldódik, legyen az akár anyagi jellegű, fizikai betegség, esetleg lelki elakadás.
Mikor és hogyan tartjuk a sétákat?
Előzetes egyeztetés alapján keresünk mindkettőnk számára megfelelő időpontot, amit 24 órával az esemény előtt fixálunk a várható időjárás függvényében.
Milyen keretekre készülj a beszélgetés során?
- Titoktartás: a beszélgetés során elhangzott minden információ közöttünk marad.
- Megbízhatóság: a regisztráció nem jár fizetési kötelezettséggel, azonban kérlek tiszteld meg önmagad és engem is azzal, hogy tartod magad a megbeszéltekhez.
- Pontosság: kérlek tartsd magad a megbeszélt időponthoz, érkezz időben.
- Biztonság: a Covid19 járvány aktuális előírásainak megfelelően készülj. Legyen nálad és használd a szükséges védőeszközöket számodra biztonságot nyújtó formában.
- Személyes komfort: olyan öltözetben, lábbeliben gyere, amiben kényelmesen el tudsz tölteni sétával ennyi időt és az időjárásnak is megfelel.
- Aktív jelenlét: szánd magadra azt az időt, amikor ott vagy. Legyél offline.
Hogyan tudsz jelentkezni?
Ha szeretnél részt venni a programon jelentkezz az alábbi adatok kitöltésével. A további tudnivalókról e-mailben foglak tájékoztatni.